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24日 昆明玩一天，晚上搭车前往丽江
25日 丽江古城，晚上泡吧
26日 丽江→长江第一湾→上虎跳峡→徒步中虎跳峡→香格里拉
D1: 早上8点30分从丽江古城出发，一路村庄自然风光，从不同角度感受玉龙雪山的美。到达桥头镇，进虎跳峡，一路上感受峡谷的惊险刺激，与中午到达张老师家客栈，在这里用餐后便开始徒步中虎跳峡，徒步时间大概3个小时左右。下午四点可以离开中峡然后回到桥头，走东线经过小中甸到达香格里拉县城。晚餐后可以参加藏民家访（自愿、自费），或者到香格里拉古城四方街打跳，参加藏族篝火晚会，可以到附近的龟山公元去参观世界上最大的转经筒。
早餐：丽江
中餐：
晚餐：香格里拉
27日 香格里拉→松赞林寺→纳帕海→月亮湾→白马雪山垭口→飞来寺（180km 3400m）
D2: 早餐后，前往有小布达拉宫之称的松赞林寺。游罢松赞林寺，就从香格里拉出发，驱车经依拉草原到达茶马古道重镇，奔自栏藏族乡，在这里吃了午餐后，继续前进，感受金沙江月亮湾的壮观，来到海拔4292米的白马雪山垭口，如果是每年十一后五一前到这里，还可以在这山上堆雪人，打雪仗。
翻过垭口，将是曲折的环山路，经过梅里雪山迎宾台十三白塔，就到达云南省海拔最高的德钦县城。德钦县城前行20分钟左右就可以到到梅里雪山最佳观景台飞来寺。
早餐：香格里拉
中餐：
晚餐：飞来寺
28日 飞来寺→西当温泉(2600m) →雨崩村(3200m)
D3:早起后，飞来寺感受梅里雪山最美的日出日照金山。早餐后，驱车从飞来寺出发，经过澜沧江大桥来到西当温泉。接下来就开始徒步，走大概6个小时的山路，穿越原始森林，翻越海拔3700米的那宗垭口，可以到达梅里雪山脚下最美的雨崩村，雨崩在藏语中是“经书”意思。住宿在上雨崩村
早餐：飞来寺
中餐：
晚餐：上雨崩上村
29日 雨崩村→大本营(3600m)/冰湖（3900m）→雨崩村（3200m）
D4:上午早餐后，从住宿地出发，经过一片森林中的草甸，过了雨崩河就开始上山，进入高海拔原始森林，两到三个小时左右就可以到达海拔3600米的笑农大本营。在牛棚里休整后，向海拔3900米的冰湖进发。如果运气好的话，当地人在那里放牧的话，可以要一点新鲜的牦牛奶喝。大概下午三点左右回，于下午6点左右可以回村住宿。
早餐：雨崩上村
中餐：
晚餐：雨崩上村
30日 雨崩上村→雨崩下村→神瀑→西当→奔子栏（飞来寺）
D5:早起后，从住宿地出发沿着小河一直向上可以到达神瀑，约两个小时左右这样。这里是藏民沐浴净化心灵的圣地。建议在那里能转神瀑几次，用那冰凉的神瀑水洗涤自己的灵魂。感悟了神瀑的力量后，原路返回雨崩下村，午饭后经原始森林返回西当温泉坐车回到奔子栏或飞来寺。
早餐：雨崩上村
中餐：
晚餐：飞来寺
31日 奔子栏(飞来寺) →香格里拉→拉市海→丽江（380公里）
D6:经过几天的奔波,大家可以睡到自然醒然后回丽江，途径香格里拉的依拉草原（纳怕海），下午5点左右就可以到达高原湿地拉市海，领略完晚霞下的湿地风光后回丽江古城，吃顿好的慰劳自己，晚上酒吧街FB。
早餐：飞来寺
中餐：
晚餐：丽江
6.1日 早上起床用餐后，丽江到昆明，昆明返回温州
【线路类型】
休闲徒步、自然风光
体力强度★★★ 技术难度★ 惊险刺激★★ 自然风光★★★★★
【个人携带装备】
（以下供参考，大家自行进行增减物品）
保暖衣物、头灯、双肩包、矿泉水、晴雨伞、登山杖、手套、垃圾袋、登山鞋、徒步鞋或运动鞋、厚袜子、补充食品、换洗衣物
【费用预算】
费用：4000元RMB左右，多退少补（含来回机票，在云南境内的车费、轮渡费、餐费、住宿费、保险费、领队组织费等）
【活动领队】
阿 金： 139 5775 8680
【报名方法】
报名者应提供资料：姓名、身份证号码、联系手机.（以便接受短信息提醒）
【报名人数】限报10人以上，20人以内。
【报名截止日期】 2008年5月XX日
【活动纪律】
自愿加入、安全至上、友善协作、服从团队
1 队形：不准超出在领队之前和落后于最后收队者，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2 如需中途离开队伍去购物或上洗手间，请告知同行者，并二人以上同去。
3 退出：中途若要退出，一定要通知领队。
4 环保：参加者请自备垃圾袋，做到垃圾不落地，不使用一次性物品，不焚烧塑料化工等垃圾，所有垃圾请尽量带回市区处理。
【责任声明】
户外活动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。
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发表于 2008-4-29 17:09:00
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