自己动手制作“三明治”

人在驴途

工具：炉头气瓶，2人套锅　　材料：方包一条，鸡蛋2个，番茄2个，小青瓜2条（如有西生菜代替最好），五香牛肉一包，沙律酱一瓶。
　　分量：足够2-3人食用
　　做法：
　　1、把番茄、青瓜洗干净；

　　2、番茄、青瓜切、牛肉切片待用；
　　3、开大火把煎锅烧热，放方包在锅里转几圈加热待用，记得方包的两面都在锅里转几圈加热哦；

　　4、下油，煎荷包蛋，7成熟即可。然后煎牛肉待用；

　　5、一层面包夹一层把上面的待用食物，夹心的时候记得在食物中间抹上沙律酱；

　　6、最后配上一杯果汁或咖啡，大功告成。

　　7、好好享受自己动手的早餐吧