[转帖]高温天气坚持拉练 一驴友爬山中暑身亡

静静的龙卷风

近日气温屡创新高，对于深圳不少爱登山的驴友来说，正是“夏练三伏”的好时机。然而，驴友“老远”却在拉练途中，中暑身亡。此事一经传来，在知名驴友论坛——深圳磨坊引起轩然大波。
<P>    日前，在深圳磨房论坛里，网友“红树林的一只鸟”发表了题为“7月16日三水事情过程”的帖子，讲述了7月16日高温天气下，多名驴友坚持拉练“三水”线路，一个名叫“老远”的驴友中途不幸中暑死亡一事。
<P>    该网友在帖中介绍，16日早上8时，6名驴友从龙岗坪山水祖坑出发，“老远”一直处于第一梯队中。下午13时许，拉练队伍在走到一名叫火烧天的山头时，忽然发现不见了“老远”。驴友们立即转身寻找，不久发现“老远”倒在路边草窝里。驴友们当即对他进行人工急救，并拨打110和120请求支援。由于拉练线路山高路陡，傍晚7时许，医务人员赶到时，“老远”已经死亡。
<P>    有专家指出，中暑的死亡率往往高达20－70％，在炎热的天气下，市民应采取措施，多方注意，以防中暑：在室内尽量打开窗户，利用风扇或空气调节以保持通爽凉快；避免在湿热的环境下做剧烈运动；如要外出，可穿浅色、宽松和通风的衣物，戴上帽子或伞以阻挡阳光直射及帮助散热；在酷热的天气下，不应作长程的登山或远足等活动；户外活动最好安排在早上或黄昏后；应补充足够水分，以防脱水现象；避免喝含咖啡因（例如：茶或咖啡）和酒类等利尿饮品；不应留在停泊的车子内；若有任何不适，应立即向医生求诊。</P>
<P>来源：深圳特区报 作者：<a href="http://www.8264.com/users/陈颖" target="_blank" >陈颖 石义胜</A> </P>

山里人

<P>大家以后注意了</P>

還未…

[em11]不是吧...一点出事 五点医护才到^

上官子乐

中暑,夏天就不去爬山了.

character

生命宝贵啊

暮成雪

<P>死的光荣</P>

菠萝小丸子

<P>是真的吗？</P>
<P>人多了，事多了，总有小概率事件发生的啊</P>

吾像云

<P>真是.........</P>
<P>不知道怎么说好</P>

拔尖

可惜了

拔尖

看看